COOKING WORKSHOP

Seguido en Español Healthy Cooking Workshop for Children

Join us every Wednesday in March at Eco Kids Club for our healthy cooking program! This program is designed to teach children about the importance of eating fresh, healthy foods, while having fun preparing delicious recipes.

Event Details:

• Dates: Every Wednesday in March • Time: 10:00 am (Children from 2 to 5 years old) or 05:00 pm (Children from 5 to 10 years old) • Location: Eco Kids Club, Calle Verde 123, Ecological City • Recovery Fee for Ingredients and Teachers: $20 per session or $60 per month (includes all materials and food) Limited Spaces: Maximum 8 Children per section

Program Topics:

1. Wednesday 6: Exploring Salads • Children will learn about the importance of consuming fresh vegetables and will prepare vegetable and fruit salads from the garden, from the ground to the table and learn to dehydrate fruits naturally 2. Wednesday the 13th: NO CLASS (Recipe sent to make at home with your parents on vacation) 3. Wednesday the 20th: Smoothies and Fruit Yogurts • Children will learn to prepare natural and healthy fruit smoothies and yogurts. 4. Wednesday the 27th: Mini Vegetable Pizzas • Children will prepare mini pizzas with a whole wheat base and a variety of fresh vegetables. Surprise: Nutritious and Healthy Cupcakes • Children will prepare healthy cupcakes using nutritious ingredients and decorating them creatively.

Don't miss this opportunity to teach your children how to cook in a healthy and fun way! RSVP and share this event with your friends. We are waiting for you at Eco Kids Club! —— Taller de Cocina Saludable para Niños

¡Únete a nosotros todos los miércoles de marzo en Eco Kids Club para nuestro programa de cocina saludable! Este programa está diseñado para enseñar a los niños sobre la importancia de consumir alimentos frescos y saludables, mientras se divierten preparando deliciosas recetas.

Detalles del Evento:

• Fechas: Todos los Miércoles de marzo • Horario: 10:00 am (Niños de 2 a 5 años) o 05:00 pm (Niños de 5 a 10 años) • Lugar: Eco Kids Club, Calle Verde 123, Ciudad Ecológica • Cuota de Recuperación para Ingredientes y Maestras : $20 por sesión o $60 por mes (incluye todos los materiales y alimentos) Cupos Limitados: Máximo 8 Niños por sección

Temas del Programa:

1. Miércoles 6: Explorando las Ensaladas • Los niños aprenderán sobre la importancia de consumir verduras frescas y prepararán ensaladas de verduras y frutas del huerto, de la tierra a la Mesa y aprender a deshidratar frutas de forma natural 2. Miércoles 13: NO HAY CLASE (Se envía receta para hacer en casa con sus padres en vacaciones) 3. Miércoles 20: Batidos y Yogures de Frutas • Los niños aprenderán a preparar batidos y yogures de frutas naturales y saludables. 4. Miércoles 27: Mini Pizzas de Vegetales • Los niños prepararán mini pizzas con base integral y una variedad de vegetales frescos. Sorpresa: Cupcakes Nutritivos y Saludables • Los niños prepararán cupcakes saludables utilizando ingredientes nutritivos y decorándolos de manera creativa.

¡No te pierdas esta oportunidad de enseñar a tus hijos a cocinar de manera saludable y divertida! Confirma tu asistencia y comparte este evento con tus amigos. ¡Te esperamos en Eco Kids Club!